その１の続き。 練習して、帰宅後、ジムへといってきました。 しっかりストレッチして、今日は、TRXトレーニング中心。 シングルレッグスクワットや、プッシュアップやら、名前しらないのをガンガンこなして・・・！ 兎に角、体幹と脚力！ これにこだわって…