7/25の練習、トレーニングその１
”今日のトレーニング”ってタイトルにしたら、毎日それになっちゃう、と今更気が付く。
朝からオンコートで練習してきた。
二人だから、ウォーミングアップしてシングルス。
６－０、６－１で勝ったことは良いことだけど、内容的にはまだまだ。
月曜日以来のオンコート、月曜日に戻ってきたフォアの感覚が残っていて、まだいい感じだなという感触。これから、どう引き上げていくかが鍵。
春は、逆クロスがよく打てていたフォアハンドだったけど、今夏に仕上がってきた感じでは、クロス主体な感覚。
クロスからのストレートへの展開も、いい感じで打てている。
その分、逆クロスがイマイチ球が乗り切っていない。これをしっかり厚く当てるようにすると、またクロスが打てなくなったりするから悩みどころ。どっちも打てるときはないんかい！
あと、今日は1試合目では、サーブの調子が◎
速いファーストが入っていたというわけではなく、スピンサーブの深さとバウンド後の伸びが出ていた。
２試合目はいつもどおりぐらいにへたったので、トレーニングによるものと思っておこう。
残りは、フォアハンドスライスがいい感じだったぐらいだけども、走らされて・・・って展開では使いたいショットだが、足をサボっていたせいで使っていた部分もあるので反省。
大きな問題点は2点。
・アプローチショットやチャンスボールに対し、逆クロスしか打てない入り方をしていた点
コートの真ん中から、どちらにも打てるようなボールへの入り方、フットワークが必要。
逆クロスしか打てない！！ってシーンで無理やりクロスに引っ張ってミスとが何度かあった。
後ろから入るだけなら、こうなるからもっと素早く反応してこう
・バックハンド全般
元々、フォアハンド主体のテニスではあるが、バックハンドスライスでゲームメイク、ダブルハンドで守りもしっかり。そんな感じではあるが、両方×
まず、バックハンドスライスは、あたりの感触も入り方も全然できていないので、一から見直す必要がありそう。
ダブルハンドは兎に角、ライジングで処理しすぎ、もっと打点を考えてゆとりある打ち方を見直したい。
今日の反省はこんな感じ。トレーニングの成果も少しずつみえる。
明日明後日と東京へいくので、トレーニング出来ないから今日は夜にジムでもう一汗！
